早在1986年史丹佛大学的研究人员就发现X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用而有两条X染色体的女性延缓老化的能力相对就“多了一层保障”。

虽然在外貌上女性衰老的速度要比男性快一些但在寿命上女性则要更长寿！

数据泉源：WHO《World Health Statistics 2019》

1胶原卵白流失速度快于男性

据世界卫生组织《2019年世界卫生统计》数据显示全球总体人口平均预期寿命到达72岁其中女性寿命预期仍高于男性女性为74.2岁男性为69.8岁。也就是说女性要比男性平均多活5年！ ③

为什么女性比男性老得快？

2019年4月16日清华大学第一隶属医院皮肤科主任王昕在接受康健时报采访时谈到年轻男女之间看不出什么区别但 随着年事增长特别是女性靠近更年期时雌激素会逐渐淘汰内排泄也很容易泛起紊乱胶原卵白合成的平衡也会失调导致胶原卵白流失加重。②

2孕育让女人身材走样更显老

不外虽然女人比男子老的快但诸多研究统计数据显示女人比男子活得更长！

清华大学第一隶属医院皮肤科主任王昕在2019年4月16日接受康健时报采访时解释到许多爱玉人性有身前严格要求自己的身材但 有身以后为了宝宝的康健许多女性放弃了磨炼饮食也不控制因此体重会有一定的增加甚至有的女性增加很是显着导致了身材走样臃肿发福看起来老态。

再加上由于白昼事情晚上照顾孩子休息不足身心俱疲容易精神不集中、注意力变差。②

⑦ BBC纪录片《漂亮的真相》

3女性更年期雌激素下降更易老

⑤ 2015-01-26 康健时报新闻版《女人更长寿有原理》

正常情况下月经的自然衰竭意味着女人卵巢功效衰竭当卵巢功效衰竭后雌孕激素迅速下降女性会泛起皮肤皱褶、骨质疏松等衰老的体现。

① 2006-10-04 《德国研究发现：女性皮肤老化速度比男性快》

女性更要注重“美容觉”的重要性尤其是保证23点前就上床睡觉。

⑥ 许晓丽, 赵丽云, 房红芸等. 《2010—2012年中国15岁及以上住民饮酒状况》. 卫生研究. 2016年7月：534-537

在看待疾病的态度上男性往往大大咧咧一些疾病的信号也容易忽视导致许多疾病一发现就是晚期错过了最佳治疗期。而女性往往更细心平时生活中泛起不舒服或者异样都跟较早察觉实时关注到身体康健。

艳丽、新鲜、自然的食物能资助人体反抗自由基延缓衰老。我们在选择康健饮食时不妨“好色”一点。紫的葡萄、黄的橙子、红的苹果都适当吃些。

https://www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2019/EN_WHS_2019_Main.pdf?ua=1

1先天优势“保驾护航”

⑧ 2018-11-16 康健时报中医版《九点入睡肤色好》

此外女性的雌激素掩护作用也是长寿的一个优势。

解放军总医院第一隶属医院身心医学科主任彭国球在2018年10月9接受康健时报采访时先容 雌激素有利于调治血脂代谢使得绝经前女性的高血脂发病比男性少心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。④

2每月履历月经更适应出血事故

“ 女性每月月经出血量多时可达80多毫升在一些短期大量出血车祸等事故中女性对应激反映的耐受性要比男性大一些生存的几率也就相对更大。

”河北省人民医院妇科主任秦英在2015年1月26日接受康健时报记者采访时谈到。⑤

3女性更细。